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春季养生喝什么茶?玫瑰花茶滋养气血

来源:健康一线   2017年04月25日 手机看

一年之计在于春,春季养生对一年的精气神都至关主要。“春气之应,养生之道?#30149;?rdquo;“吃春”的重点不仅在于“吃”,“喝”也同样重要,下面就一起来看看关于春季的饮食养生吧。

春节第一茶:玫瑰花茶

玫瑰花茶性微温,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶,还能让你的心情“多云转晴”。不仅如此,玫瑰花茶还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干燥、消除色斑、改善肤色。

需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用。

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