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孕妈妈该怎么吃巧克力

孕妇吃巧克力的方法:1、吃巧克力之前先吃其他食物,避?#39274;?#33145;食用;2、吃完巧克力后,减少其他食物的摄入,避免造成腹胀等情况;3、吃完巧克力后要增加运动量,减少脂肪的堆积。巧克力可以调节孕妈妈的情绪,产生快感,从而也对胎儿生长的发育以及胎儿的中枢神经?#20302;?#30340;功能都会有良好的影响。怀孕期间,每天食用?#24576;?#36807;100克的巧克力对健康是大有益处的。

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