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准妈妈吃火龙果好不好

火龙果中含有植物性白蛋白,它可以对人体的胃壁起到很好的保护作用。因此准妈妈们可以吃一些火龙果的。火龙果中?#36141;?#26377;丰富的水溶性膳食纤维,可?#26434;行?#22320;润肠通便,预防怀孕后期的便秘,此外,火龙果含有铁元素量比一般水果高,铁元素又是制造血红蛋白,及其他含铁物?#20160;?#21487;缺少的元素,孕妇适量食用,可预防贫血。除此之外,?#36141;?#26377;抗氧化剂维生素C,具有美白、防衰老、美容养颜的功效,吃火龙果对皮肤有?#20040;Γ?#30001;于火龙果中糖分较高,因此患有糖尿病的孕妇不能吃。

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