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经期吃什么好

2019-04-18 次播放 手机看

摘要:经期吃什么好取决于个人情况,若经期不影响正常生活和工作,正常饮食即可;若经期出现腹泻,建议不要吃生冷食物;若经期出现便秘,建议多吃蔬菜、水果等粗纤维食物;若经期血量过大,或出现贫血,建议食?#20040;?#26531;、猪肝等补血食物;若经期腹痛?#29616;兀?#24314;议喝红糖水,或用?#20154;?#34955;热敷下腹部缓解症状;喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属?#21462;?
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经期吃什么好丰胸
西安交通大学第一附属医院
安瑞芳
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