<var id="zlh5z"><video id="zlh5z"></video></var>
<cite id="zlh5z"></cite>
<var id="zlh5z"><strike id="zlh5z"><thead id="zlh5z"></thead></strike></var>
<var id="zlh5z"></var>
<cite id="zlh5z"></cite>
<th id="zlh5z"><del id="zlh5z"><noframes id="zlh5z">

立春后的饮食2禁忌

来源:健康一线   2017年08月29日 手机看

1、立春后饮食忌酸

立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏腑所好,即“违其性故苦,遂其性故欲。

具有酸收性质的蔬菜有:西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。

?#24515;?#30340;地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸?#20581;?#37057;金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进?#20449;?#26041;选膳。

2、立春之后饮食忌辣

少?#26376;?#36771;火锅、羊肉、烧烤、油炸:立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是,立春后麻辣火锅要少吃,羊肉、狗肉也要少吃,因为这些食物都可能损耗阳气,导致上火。

春季以后其实还有很多的禁忌,?#28909;?#26149;节期间的饮食习惯要保持好,因为春节会有好多的好吃的,很多人都回家过年,自然就缺少运动,吃的还比较多,这时候脂肪就容易堆积起来,很多人都说过春节的时候都发胖了呢,所以不要暴饮暴食,要合理安排“食”间,更不能天天熬夜,等等。

一年之计在于春,从立春开始,顺应春季自然界万物生机勃勃的气象,注意调养身体,就会使自己有强健的体魄迎来新的一年。

相关内容

相关视频

推荐阅读

陕ICP备16016359号-1

篮球直播
<var id="zlh5z"><video id="zlh5z"></video></var>
<cite id="zlh5z"></cite>
<var id="zlh5z"><strike id="zlh5z"><thead id="zlh5z"></thead></strike></var>
<var id="zlh5z"></var>
<cite id="zlh5z"></cite>
<th id="zlh5z"><del id="zlh5z"><noframes id="zlh5z">
<var id="zlh5z"><video id="zlh5z"></video></var>
<cite id="zlh5z"></cite>
<var id="zlh5z"><strike id="zlh5z"><thead id="zlh5z"></thead></strike></var>
<var id="zlh5z"></var>
<cite id="zlh5z"></cite>
<th id="zlh5z"><del id="zlh5z"><noframes id="zlh5z">
vr时时彩漏洞 全程打闲一年100万 浙江11选5推荐专家预测 北京pk10怎么玩最稳妥 篮球场地 贵州十一选五一定牛 北京快3下载安装官方 彩票黑点越少 吉林快三计划手机版和值大小 玩北京pk10投注平台 007十三水作弊器视频 足彩混合过关中奖规则 2元彩票开奖结果 河南快赢481杀号技巧 青海快3开奖查询