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秋燥咳嗽吃什么好

  • 来源:?#21683;?#33829;养美食
  • 2017年10月24日
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    http://upload.vodjk.com/newimage/2017/1107/thumb_200_200_1510033144024096.jpg http://www.3713272.com/food/swyy/ true 健康一线 秋燥 581

    我们都知道秋天的气候十分的干燥,秋风虽然能送爽,却也能够给我们送来各种疾病的发生。一般的秋季孩子容易感冒,而大人也容易咳嗽。这时候的咳嗽大多都是因为气候的原因所导致的,通常表现为干咳或是咳痰中带有血丝。那么秋燥咳嗽吃什么好呢?下面就为大家简单的介绍一下,一起来看看。

    川贝莲心百?#29616;啵?#24029;贝6克,莲心、百合各20克,糯米100克共煮,熟烂后加适量蜂蜜。此粥可润肺止咳、生津止渴、益气明目。

    四?#25163;啵?#33437;麻、松子仁、胡桃肉和甜杏仁各10克,研碎,加米200克,煮成粥,加糖50克。此粥有祛燥润肺、止咳祛痰的功效。

    芝麻杏?#25163;啵?#40657;芝麻15克、甜杏仁10克,大米50克,捣烂后共煮,加蜂蜜适量。此粥有润肤美容、平喘止咳的功效,可兼治唇燥口干和干咳不止。

    荸荠蜜糖粥:荸荠100克去皮,浸入蜂蜜中3日后加大米200克煮粥。此粥有清热、止咳、解毒润燥之功效,可治咳吐黄痰、咽喉肿痛和大便燥结等症。

    梨粥:梨2个,洗净连皮切碎,加米150克,煮成粥后加入冰糖。此粥可治干咳、喉痛和鼻燥等症。

    百合杏?#25163;啵合?#30334;合60克、杏仁10克,捣碎后加米80克,煮成粥,加蜂蜜适量。此粥对平息秋燥咳嗽有显著作用。

    上面为大家介绍了几种可以治疗秋季干燥而咳嗽的食疗方法,有需要的朋友们不妨试一试。这几种食疗基本上都是?#26691;?#28070;肺为主要?#24247;?#30340;,尤其适合因为气候干燥而导致的咳嗽。除此之外,患者还需要多喝些?#20154;?#21152;点蜂蜜也是不错的选择,饮食上应避免辛辣。

    关键词
    秋燥

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